2026/05/15

Blog

【✴︎今週のPUREの気まぐれおばんざいプレート✴︎】

こんにちは！

 

橋本の小さなセラピーカフェ、

PURE（ピュア）です𓎤𓅮 ⸒⸒

 

今週のおばんざいはこちらです☺︎

 

 

-————

◦雑穀ごはん
◦具だくさん味噌汁

◦茄子と鶏肉のピリ辛みそ炒め
◦新玉ねぎと豚肉の南蛮漬け
◦三色野菜の和風ナムル
◦きゅうりの塩昆布和え

◦自家製ぬか漬け
◦ミニフルーツ（清見オレンジ）

-————

 

今週のイチオシ食材は

「大豆もやし」です！

 

シャキシャキとした食感と

黄色いお豆のコクが特徴です♪

 

大豆もやしは、

 

「大豆が発芽」して

「もやし」になる過程で

 

GABA（ギャバ）が生成され、

栄養価が高くなります。

 

GABAには、

脳の興奮を鎮め、

 

リラックスさせる効果がある

と言われています。

 

また、睡眠の質の向上も期待できます。

 

ストレスや不安を感じやすい時も

あるかもしれませんが、

 

そうした時に

力になってくれる栄養素なんです✴︎

 

今回のおばんざいでは、

 

【三色野菜の和風ナムル】

でご提供いたします！

 

昨日召し上がってくださったお客様からも

美味しいと言っていただきました♪

 

今週のおばんざいも

ぜひ召し上がっていただけたら嬉しいです𓇚

 

皆様のご来店を

こころよりお待ちしております𓃱𓈒𓏸

 

※おばんざいの内容は、

変更になることもございます。

その際はご了承くださいませ。

 

 

total therapy herb cafe PURE （ピュア）𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣