2026/08/08

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【✴︎今週のPUREの気まぐれおばんざいセット✴︎】

こんにちは！

 

橋本の小さなセラピーカフェ、

PURE（ピュア）です𓎤𓅮 ⸒⸒

 

8月に入り、

 

お盆休みなどに

お出かけする機会も増えるかもしれません✨

 

今週は橋本の七夕祭りもありますね！🎋

 

そうした夏のイベントも

思いっきり楽しめるように、

 

食べ物のパワーも借りて

体と心を整えていきましょう⭐︎

 

今週のおばんざいはこちらです♪

 

 

──────

・雑穀ごはん

・具だくさん味噌汁

 

・ピーマンの肉詰め蒸し

・豚肉と春雨の炒め物

・高野豆腐の煮物

・タコとワカメとオクラの酢味噌和え

 

・自家製ぬか漬け

・ミニフルーツ（スイカ）

 

──────

 

今週のイチオシ食材は

「タコ」です！🐙

 

タコは、

高たんぱく・低脂質な食材

として知られており、

 

夏バテしやすいこの時期の

身体づくりにもぴったりの食材です♪

 

また、タコには、

 

✳︎ タウリン

✳︎ 亜鉛

 

などが含まれています。

 

「タウリン」は、

疲労回復をサポートすると言われている栄養素。

 

「亜鉛」は、

味覚を正常に保つ働きや、

 

免疫のサポートにも関わる

と言われている栄養素。

 

夏バテで食欲が落ちやすい時期にも

意識して摂り入れたい栄養素が詰まっています🫧

 

コリコリとした独特の食感も、

 

噛むことで満足感を与えてくれる

タコの嬉しい魅力のひとつです☺︎

 

──────

 

今回のおばんざいでは、

【タコとワカメとオクラの酢味噌和え】

としてご用意いたしました。

 

タコの旨みと、

ワカメ・オクラのねばりが酢味噌によく絡み、

 

暑い日にもさっぱりといただける

一品に仕上げました♪

 

タコのコリコリとした食感と、

オクラのとろりとした口当たりの対比も

お楽しみいただけます𓂃𓈒𓏸

 

今週のおばんざいも

ぜひ召し上がっていただけたら嬉しいです𓎤𓅮 ⸒⸒

 

皆様のご来店を

こころよりお待ちしております。

 

いつもありがとうございます。

 

※おばんざいの内容は、

仕入れ状況により変更になる場合がございます。

その際はご了承くださいませ。

 

 

total therapy herb cafe PURE（ピュア） 𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣

 

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